1
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Stredné jedlo
- Energetická hodnota
160.51kcal
- hodnotenie
-
recept
Chcete schudnúť? Začali sme jesť správne, ale vy jednoducho nemôžete odmietnuť sladké pečivo, zákusky, pečivo a koláče? nie zúfalstva a frustrovať, skúste uvariť doma chutné Diéta čokoládový koláč s banánom! Vyrába sa z ryže a ovsená múka. Je žiaduce podávať taký tortu v prvej polovici dňa.
Začnime!
Zložky
0/10 prísad
160.51
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Oddeľte biely od žĺtkov. Porazte bielkoviny do silného stavu. pena.
- Crob, múku, prášok do pečiva, žĺtky a jogurt zmiešajte osobitne. Jemne vstreknite proteíny.
- Nalejte cesto do silikónovej formy, pečte tridsať minút pri 180 stupňov.
- Sušenku ochlaďte a nakrájajte na tri vrstvy.
- Miešajte mäkký tvaroh, vanilín a med.
- Koláče namažte tvarohom, vrstvené plátkami banánov. Dali sme to na noc do chladničky.
Kľúčové slová:
- pp pečenie
- pp dezert
- pp tortu
- správna výživa
- cukroví