Dietná polievka mínus kalórie za pomalý sporák

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 11.06kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  1 h 40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  11.06kcal

• hodnotenie

• recept

Pre tých, ktorí sledujú svoju váhu a pre tých, ktorí ju len balia robiť. Navrhujem variť doma polievku bez zemiakov a obilnín. polievka zeleninový, ľahký, chutný. Preruší vašu chuť do jedla a pomôže vám jesť príliš veľa v noci. Je to veľmi ľahké a rýchle robiť v pomalom sporáku a udržať si svoj vitamíny na maximum.

Začnime!

Zložky

0/14 prísad

• Šampiňóny-350 g.
• Bulharský korenie – 1 ks.
• Cibuľa -2 ks.
• Mrkva – 2 ks.
• Kapusta-350 g.
• Paradajková šťava – 1/2 l.
• Voda – 2 l.
• Strúčiky cesnaku-3
• Cibuľové perie – 8 ks.
• Vetvičky kohútika-6
• Kukuričný olej – 2 lyžice
• Soľ-1 lyžička
• 4 hrachové korenie
• Tymián-1/2 lyžičky

1ч 40мин1ч 40мин 11.06

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájanú premytú zeleninu nakrájajte.
2. Rezaná cibuľa a cesnak.
3. Kockové korenie.
4. Mrkva v polkrúžkoch.
5. Šampiňóny.
6. Rezaná kapusta.
7. Nalejte olej do pomalého hrnca, cibuľu restujte, kým nezmäkne a zapne sa Fry funkcia (10 min.)
8. Paradajkovú šťavu nalejte päť minút pred kohútikom. nepretržite mix potravín.
9. Pridajte všetku nasekanú zeleninu a vodu, soľ a tymián korenie.
10. Aktivujte funkciu hasenia (60 min.) greeny, zapnite funkciu predhrievania (30 min.)