Hovädzie šťuky pečené so syrom a kyslou smotanou

4

Ostriež je úžasná ryba! Má veľmi málo kostí nízkotučné a nízkokalorické. Ale je to veľmi chutné a zdravé. Pečené šťuky sú dobré v tom, že sú vhodné pre dospelých aj pre dospelých pre deti. Preto navrhujem variť túto chutnú rybu doma rúra so syrom, cibuľou a kyslou smotanou. Ak chcete jedlo ešte viac nežné, oplatí sa použiť kyslú smotanu s nízkym obsahom tuku alebo tvaroh pre deti.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

147,36

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

zloženie:

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

  1. Namažte pekáčom rastlinný olej. Filé z ostrieža rozmiestniť rovnomerne. Pridajte soľ, korenie a svoje obľúbené korenie.
  2. Nakrájajte cibuľu na tenké krúžky a položte na rybu.
  3. Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle a posypte rybami.
  4. Posledná vrstva je kyslá smotana. Keď varím takúto rybu syna, potom si zoberte kyslou smotanou alebo tvarohom s nízkym obsahom tuku jedlo sa ukázalo ešte jemnejšie. Formulár vložte vopred predhriata rúra na 180 stupňov po dobu 20-30 minút. Pred podávaním nechajte misku „odpočívať“ 10-15 minút. Bon chuť!
Kľúčové slová:
  • detský stôl
  • upiecť
  • hlavný chod
  • Sviatočný stôl
  • ryby
  • zubáč

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: