Pečená arabská mrkva

Pečená mrkva v arabčine – podrobný recept prípravky na výživu jednej porcie: (celkom 4) kalórie 156, celkový obsah tukov 7 g, nasýtených tukov 1 g, bielkovín 2 g, uhľohydrátov 22 g, vláknina 6 g, cholesterol 0 mg, 262 mg sodíka, cukor 11 g. „Foto Photo of the dish: РоландBello Čas: 20 min. Obtiažnosť: ľahká porcia: 4 recepty odmerné nádoby sa používajú v objeme: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (Článok) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 1,8 kg mladé mrkvy, olúpame a pozdĺžne nakrájame na 4 časti (ak je mrkva veľká – nakrájajte na tenké dlhé prúžky)
  • 1/4 Čl. olivový olej
  • 3/4 lyžičky soľ
  • 3/4 lyžičky korenie
  • 4 lyžičky zmesi korenín Zaatar
  • 3 lyžice. l. nasekanú petržlenovú vňať
  • Šťava 1 citrón

Recepty s podobnými prísadami: mrkva, citrónová šťava, petržlen, Zaatar

Príprava receptu:

  1. Predhrejte 2 plechy na pečenie predhriate na 230 ° C Mrazu zmiešajte s olivovým olejom, soľou a korením. Vyložiť rovnomerne na plechy na pečenie a pečte 18 – 20 minút pečená mrkva s korením Zaatar, posypeme petržlenom a zalejeme citrónová šťava.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: