Vyprážané kuracie prsia s paradajkami

4

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  92kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné kuracie prsia predsmažené a dusené varte paradajky a cibuľu doma. Špeciálna aróma k prsiam sa pridá sušené oregano a talianske bylinky.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Kuracie prsia (filé) – 4 kusy
• Paradajky – 4 ks.
• Cibuľa – 1 ks.
• Cesnak – 3 strúčiky
• Sušené Oregano – 1/3 lyžičky
• Talianske bylinky – 1/3 lyžičky
• Strúhaný syr – 4 štipky
• petržlen
• Rastlinný olej
• Mleté korenie
• soľ

40 мин40 мин 92

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. U kuracích prsníkov sme orezali kožu, filmovali a vyčnievali časti tak, že hladké kúsky sa ukázali. Umyte, posypte filé korením a soľou.

2. Pripravené plátky prsníka sa prenesú do oleja a opečú na oboch stranách vyhrievajte 1 až 2 minúty, až kým nie sú ľahko opečené.

3. Paradajky jemne nakrájame na cibuľu a petržlen (2-3 vetvy), poslať na prsia, smažiť 3 minúty, naliať do vody (½ šálky), pridáme soľ, korenie, talianske bylinky, oregáno, nakrájané cesnak, prikryte a duste na miernom ohni 15-20 minút.

4. Šťavnaté dusené prsia prevádzame na taniere, zalejeme omáčkou, posypeme jemne nastrúhaným syrom a podávame s horúcou prílohou.

Kľúčové slová:

• poprsie
• kura
• kura
• mäso
• dusené mäso