Cícerové lievance so smotanovou omáčkou oriešok kešu

0

• 2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 194.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  194.5kcal

• hodnotenie

• recept

Odporúčame variť doma ako lievance pre vegánov chutné palacinky vyrobené z cícerovej múky. Vyrobené bez mlieka výrobky a vajcia.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Voda – 100 ml
• Cícerová múka – 60 g
• Špenát – 20 gr
• Zelená cibuľa – 5 gr
• Rozmarín – 1 gr
• Čile – 1 gr
• Soľ a korenie – podľa chuti
• Kešu – 50 gr
• Voda – 20 ml
• Ocot – 3 g
• Soľ – 2 g

30 мин30 мин 194.5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zmiešajte a mleté ​​všetky ingrediencie v mixéri.
2. Panvicu zohrejeme a naložíme na to tri formy na varenie na vyprážanie. Čakáme, až sa panvica zahreje, a potom nalejte formuje náš mix. Vyprážajte asi 8 minút.
3. Dali sme druhú voľnú panvicu na sporák a pridali trochu olej, pridáme tiež nasekaný jemne cesnak a štipku soľ. Keď sa cesnak zmení na zlatý odtieň, pridajte 60 g špenátu a smažte 30 sekúnd.
4. V prípade kešu kešu namočte orechy do dvoch hodín. Vypustite vodu a potom pomiešajte kešu oriešky v mixéri, pridanie octu, vody a trochu soli.
5. Keď je hotový, položte špenát na tanier a lievance. Podávajte s kešu dresingom.

Kľúčové slová:

• oriešok kešu
• cícerová múka
• lievance