Dieta na pečenie

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 119.9kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  119.9kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete schudnúť a začať jesť správne, ale nemôžete odmietnuť sladké pečivo, koláče, palacinky? Potom zober na vedomie tento recept a urobiť chutné lievance. Takéto palacinky sa vyrábajú aj na báze ryžovej múky ovsené vločky. Namiesto cukru používame sladidlo.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• ovsené vločky – 20 g
• ryžová múka – 20 g
• jogurt – 100 g
• kuracie vajcia – 1 ks.
• prášok do pečiva – 1 štipka
• vanilín – podľa chuti
• sladidlo – podľa chuti

30 мин30 мин 119.9

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mletie vločiek do stavu múky. Všetko zmiešajte v miske suché prísady.
2. Pridajte jogurt a vajce, premiešajte do hladka.
3. Predhrievajte panvicu s nelepivým povlakom, pripravte palacinky na suchej panvici, vyprážanie na oboch stranách.

Kľúčové slová:

• chutné palacinky
• placky
• lievance
• pp fritézy
• správna výživa