Kláštorná pohánková kaša

1

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 152,25kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  152,25kcal

• hodnotenie

• recept

Takáto lahodná kaša z pohánky sa pripravuje veľmi jednoducho a môže byť jesť pôst aj každý iný deň. slúžil ako nezávislé jedlo.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• Pohanka – 400 g
• Huby (lesné alebo šampiňóny) – 600 g
• Cibuľa (stredná) – 2 ks.
• Rastlinný olej – 2-3 lyžice. l.

30 мин30 мин 152,25

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ak sa použijú šampiňóny, potom jednoducho potrebujú opláchnite a trochu povarte, kým sa nedarí. V prípade Ak sa používajú lesné huby, musia sa najskôr namočiť do vody a nechajte tam 30-40 minút. Potom by sa huby mali ošúpať a var to. Keď budú pripravení, musí sa nakrájať na kocky.
2. Nakrájajte cibuľu jemne, opražte v rastlinnom oleji do sa stane transparentným. Pridajte huby a smažte ich na ružové. Potom nalejte pohánku do panvice a opražte ďalšie 1-2 minúty, za občasného miešania.
3. Presuňte ovsenú kašu do kotla a nalejte 4 šálky horúcej huby vývar alebo voda, pridajte mleté ​​korenie. Po varení znížte oheň najmenším, prikryte a uvarte 15-20 minút.

Kľúčové slová:

• pohankové krúpy
• huby