Kuracie mäso v pikantnej paradajkovej omáčke: video recept

0

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 100 kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  100 kcal

• hodnotenie

• recept

Ukazuje sa, že je to veľmi šťavnaté a pikantné kuracie prsia. kuchynské byliny Môžete použiť akékoľvek, podľa vášho vkusu. Radím každému variť Vynikajúce kuracie prsia doma!

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• 3 filé z kuracieho prsia
• luk 2ks
• strúčiky cesnaku
• 1ks paradajka
• paradajková pasta 50 g
• adjika 5g
• sójová omáčka 10g
• kari zmes 10g
• chili 10g

30 мин30 мин 100

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie prsia opláchnite a náhodne ich nasekajte. Prerušil som veľké kusy.
2. Marinujte kurča v rastlinnom oleji a 5 kari zmesi minút a smažte na horúcej suchej panvici na pol minúty. Vyberte kurča z horúčavy.
3. Ošúpeme cibuľu a cesnak. Sauté na malej množstvo olejovej cibule a cesnaku pridaním karí a chilli 5 minút.
4. Nakrájajte paradajky a pridajte do cibule. Fryte ďalšie 3 minúty.
5. Paradajkovú pastu a adjiku rozriedite vodou a pridajte do panvicu. Duste 10 minút.
6. Pridajte omáčku z prsníka a sóje a povarte ich ďalších 5 minút.
7. Podávajte horúce so svojím obľúbeným prílohou. Bon chuť!