Ovsyanoblin so syrom feta a zelenou cibuľkou

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 149.21kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  149.21kcal

• hodnotenie

• recept

Domáca ovsená kaša so syrom feta a zelenou cibuľkou podmienky, bude vynikajúcou možnosťou stravovania! raňajky Ukazuje sa, že je veľmi uspokojivý, zdravý a chutný! Tento recept je vhodný pre každého, kto dodržiava správnu výživu a chce schudnúť. Môžete to urobiť za 15 minút.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• kuracie vajcia – 1 ks.
• ovsené vločky – 50 g
• kravské mlieko – 70 g
• morská soľ – štipka
• syr feta – 30 g
• zelená cibuľa – 1 – 2 perie

15 мин15 мин 149.21

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. V mixéri rozdrvte Hercules.
2. Vložte do misky, pridajte mlieko, vajcia a štipku soli.
3. Všetko zmiešajte vidličkou. Ak sa vám zdá zmes príliš tekutý, môžete ho nechať osamelý asi desať minút, vločky budú napučiavať a zmes bude hustá.
4. Ak máte nepriľnavú panvicu, nepotrebujete ju namažte olejom. Nalejte zmes, prikryte a varte nízka teplota asi päť minút. Palačinka sa otočí a viac uvarí päť minút.
5. Nakrájajte zelenú cibuľu, rozpadnite syr alebo trite na strúhadle.
6. Naplňte náplň na polovicu lievance a zakryte druhú napoly.
7. Nechajte pár minút v ohni a podávajte.

Kľúčové slová:

• ovsyanoblin
• zdravé raňajky
• správna výživa
• výdatné raňajky