200g Bravčová panenka s cibuľovou a sójovou omáčkou

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 h 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 163, 65 kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 h 40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  163, 65 kcal

• hodnotenie

• recept

Úžasne chutná a šťavnatá bravčová panenka sa ukáže, ak je variť doma po morení cibuľou, sójová omáčka a pečieme v rúre.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Bravčová panenka – 2 kusy (každá s hmotnosťou 550 g)
• Cibuľa – 2 ks.
• Vápno – 1 ks.
• Sójová omáčka – 6 polievkových lyžíc
• Semená rasca – 1 lyžička.
• Paprika – 1 lyžička
• Cukor – 1 lyžička
• Rastlinný olej – 6 lyžíc.

1ч 40мин1ч 40мин 163, 65

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájanú cibuľu nakrájajte na pol krúžky, sóju rozmiešajte v miske omáčka, paprika, limetová šťava, rasca, cukor a maslo.

2. Vepřovú panenku umyjeme, dáme do nádoby, pridajte cibuľu, aromatickú zmes a dobre votrite do mäsa, prikryte a ochladiť najmenej 1 hodinu.

3. Nasadíme marinovanú sviečkovú do formy, zalejeme marinádou a vložte do rúry, predhriatej na 200 stupňov, na 35 minút. Po 15 minútová sviečková panva opäť zalievaná marinádou.

4. Vyberieme lahodnú bravčovú sviečku nakrájanú na porcie kúsky, rozotrite na prílohu zeleniny a ihneď podávajte.

Kľúčové slová:

• sviečková
• pečený
• mäso
• bravčové