Avokádový a tomel šalát

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 172.04kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  172.04kcal

• hodnotenie

• recept

Domáce avokádo a tomel šalát bude dobrou voľbou pre chutné a svetlé občerstvenie. Taký šalát môže byť na všetky chudnutie, rovnako ako ľudia, ktorí sa držia správna alebo výživová strava. Ovocie na šalát by mali byť dostatočne zrelé. Šalát určite nenechá nikoho ľahostajným!

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Rukola alebo šalátová zmes – 1 zväzok
• Tomel – 1 kus
• Avokádo – 1/2 kus
• Olivový olej – 3 lyžice. lyžice
• Dijonská horčica – 1 čajová lyžička
• Soľ – podľa chuti
• Pepř – podľa chuti

15 мин15 мин 172.04

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte mäso avokáda na malé kúsky.
2. Nasaďte avokáda na rukola. Tomelínová drť sa nakrája na malé kúsky a rozprestreté na vrchu. Posypte šalátom zrnami granátové jablko.
3. Na zálievku zmiešajte balzamový ocot, olivový olej, soľ, korenie a horčica. Nalejte zálievku.

Kľúčové slová:

• riad s rukolou
• zeleň
• letné greeny
• správna výživa
• rukolou
• tomel