0
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Jednoduché jedlo
- Energetická hodnota
246,30kcal
- hodnotenie
-
recept
Veľmi milujem túto lahodnú rybu! Veľmi málo kostí, jemné mäso a Vždy sa ukazuje, že ho doma dokonale varíme!
Začnime!
Zložky
0/11 prísad
246,30
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Vyčistíme rybu šupín, vnútorností a žiabrov, opláchnite a obsushivayut.
- Cibuľu nakrájajte na pol krúžky a osmažte na olivovom oleji.
- Nakrájajte paradajky na pol krúžky.
- V samostatnej miske pretlačte kôru citrónom a vytlačte ju nalejte 3 strúčiky cesnaku, pridajte korenie, tymián, bazalku, soľ a rastlinný olej, všetko premiešajte.
- Zakryte formulár fóliou a mastnotou olejom, vložte ryby, potrite cesnakovou zmesou, cibuľkou a paradajkami. Zabaľte ryby vo fólii, ale nie tesné.
- Ryby posielame do rúry na 40 minút. 7-10 minút pred koncom otvorte fóliu tak, aby ryba bola trochu zhnednutá. Prajem pekné chuť k jedlu!
Kľúčové slová:
- bazalka
- delfíny
- ryby
- tymián
- paradajka