Berry Smoothie Blueberry Muffin

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 81.63kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  81.63kcal

• hodnotenie

• recept

Ak sa chcete potešiť užitočnými a krásnymi raňajkami alebo občerstvenie, potom tento zaujímavý recept neprekročte a urobte si doma vynikajúci bobuľový smoothie z čučoriedky Muffin doma! smoothies vyrobené zo zmrazeného banánu, dáva viac vzduchu textúru, ale môžete si vziať pravidelný banán.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Mrazené čučoriedky – 100 gramov
• Mlieko – 100 mililitrov
• Prírodný jogurt – 150 mililitrov
• Mrazený banán – 1 kus
• Ovsené vločky – 2-3 polievkové lyžice. lyžice
• Citrónová chuť – 1/2 lyžičky

10 мин10 мин 81.63

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Do misky mixéra pridajte čučoriedky. Nalejte mlieko s prírodným obsahom jogurt.
2. Olúpeme banán nakrájaný na veľké kúsky. pridanie citrónová kôra a ovsené vločky. Bič do hladka.
3. Smoothies sú zdobené listom mäty a celých čučoriedok.

Kľúčové slová:

• diétne jedlo
• kokteil
• drink
• správna výživa
• smoothies