Bravčový steak z rúry

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 233kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  233kcal

• hodnotenie

• recept

Pokiaľ ide o steaky, bravčová panenka z krku, stehna alebo lopatky. Aby bolo mäso šťavnaté a svieže, je to pred marinovaním. Obzvlášť chutné bravčové steaky získané v marináde z limetovej šťavy, cesnaku, papriky a rasce. ich Môžete vyprážať na panvici alebo variť doma v rúre.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Bravčová panenka (stehno) – 4 kusy
• Cesnak – 4 strúčiky
• Vápno – ½ ks.
• Vápno – 1 lyžička
• Mletý kmín – ½ lyžičky
• Paprika – ½ lyžičky
• Chili pepper – ¼ tsp
• Soľ – 1 lyžička
• Mleté korenie

50 мин50 мин 233

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Bravčové plátky umývame a sušíme papierovými utierkami. miešajte soľ, kmín, chilli, mleté ​​čierne korenie, paprikou, nakrájaným cesnakom a pripravené kúsky rozotrite. Rozložte ich do misky, posypte vápnom a prelejte vápnovú šťavu a nechať marinovať najmenej 20 minút, výhodne 1 hodinu.

2. Vložte marinované steaky na plech s fóliou a poslať do predhriatej rúry na 200 stupňov po dobu 10 minút. potom Vytiahneme plech, otočíme steaky a pečieme ďalších 10 minút.

3. Vyberáme hotové voňavé bravčové steaky a podávame okamžite zeleninová príloha. Steaky môžu byť doplnené akýmkoľvek korením a bylinkami. podľa chuti, ideálne pre rozmarín, majoránku alebo koriander.

Kľúčové slová:

• V rúre
• vyprážané
• mäso
• bravčové
• steak