Brokolica a syrové mini hrnce

6

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 126.53kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  126.53kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné a zdravé domáce vzduchové pečivo varenie. Make na raňajky alebo desiatu.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Mrazená brokolica – 400 g.
• Mlieko – 1 šálka
• Krém – 1 šálka
• Vajcia – 4 ks.
• Syr – 150 g.
• Maslo – 20 g.
• petržlen
• Muškátový oriešok – štipka
• soľ

45 мин45 мин 126.53

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vložte brokolicu do misy, nalejte do trocha vody a pevne ju pritiahnite miska s prilepeným filmom a rozmrazenie v mikrovlnnej rúre po dobu 2 minút pri maximálnom výkone.
2. Kombinujte smotanu, mlieko, vajcia, beat a soľ. brokolica nakrájajte na kúsky a vložte do mliečnej zmesi. Pridať nastrúhaný syr, muškátový oriešok a dobre premiešajte.
3. Formu namažte maslom, obrobok rozložte a posypte nasekané bylinky a vložte do rúry na 30 minút pri 160 ° C stupňa. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• brokolica
• kastról
• správna výživa
• proste
• syrom