Brokolica kuracie závitky

12

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 134kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  134kcal

• hodnotenie

• recept

Varenie chutných jedál z domáceho pečiva kuracie filé.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• kuracie filé 2 ks.
• syr 100 g
• korenie podľa chuti
• čerstvá brokolica 100 g

45 мин45 мин 134

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Brokolicu varíme v osolenej vode, varíme asi päť hodín minút. Vypusťte a nakloňte vodu.
2. Kuracie filé potiahnuté lepivou fóliou dobre porazili. soľ, korenie.
3. Na okraji nakrájaného mäsa položte kúsky syra so kvetenstvom brokolica.
4. Mäso otočte pomocou fólie do zvitku, pripevnite drevenou doskou špáradlá.
5. Rožky smažte na panvici s maslom jednu minútu z dvoch po stranách (položte šev dole).
6. Vyberte špáradlá, vložte do pekáča a vložte predhriata rúra na 200 stupňov po dobu 15 minút. Podávame s paradajkami omáčka.