Brokolica so smotanovým syrom: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  81kcal

• hodnotenie

• recept

Jeseň je chutné a zdravé raňajky pre tých, ktorí nasledujú obrázok. Radím každému variť takéto mäsové guľky doma.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Brokolica 400 g
• ovsené vločky 2 lyžice
• vajce 1 ks
• smotanový syr 70 g
• cesnak 10 g

30 мин30 мин 81

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Brúsku brúste mixérom alebo iným spôsobom. Žmurkanie a vložte do misky. Nastrúhajte cesnak.
2. Do misky brokolice pridajte ovsené vločky, cesnak, vajce, smotanový syr, soľ a korenie podľa chuti a dobre miešať.
3. Vytvorte mäsové guľky a smažte ich na vysokej teplote 1 minútu na oboch stranách.
4. Potom prejdite na pekáč a pečte predhriata rúra na 200 ° 8 minút.
5. Hotové mäsové guličky ozdobíme smotanovým syrom a podávame na stôl.

Kľúčové slová:

• karbonátky
• brokolica
• lievance