Capelin v peci

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 199.69kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  199.69kcal

• hodnotenie

• recept

Capelin je chutná a výživná ryba na varenie rýchle a ľahké doma v rúre.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• Capelin – 1 kg
• Múka – 300 g
• Soľ podľa chuti
• Zelenina podľa chuti

40 мин40 мин 199.69

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Roztopte capelin. Môžete to urobiť rýchlo umiestnením balíka do ryby v miske so studenou vodou.

2. Do misky nalejte paprika, pridajte na tanier múku.

3. Ryby nasolte, rozvaľkajte na múku a rozložte na plech. potiahnuté fóliou v dvoch vrstvách.

4. Pečieme capelin pri teplote 200 stupňov 30 minút. Podávame stôl so zeleninou.

Kľúčové slová:

• capelín v rúre
• ryby