Cauliflower casserole with chicken chicken: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 120kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  120kcal

• hodnotenie

• recept

Ideálny recept pre tých, ktorí nasledujú obrázok. kastról, varené doma podľa tohto receptu, ukázalo sa, že je veľmi chutné.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• kuracie filé 200 g
• karfiol 200 g
• 4 vajcia
• syr 50 g
• soľ
• suchá adjika

50 мин50 мин 120

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. 200 g. Nakrájame kuracie prsia a trochu to porazíme.
2. 200 g. Karfiol sa delí na kvetenstvo.
3. Z dvojitej fólie vyrobíme malú formu, ak máte tvar je malý, potom ho použite.
4. Kuracie mäso rozprestrite na spodku a potom na karfiol opäť kurča a karfiol.
5. Osolte 4 vajcia, pridajte suchú adjiku a porazte.
6. Nalejte vajcia na kuracie mäso a kapustu, vložte do predhriatej rúry počas 30 minút pri 200 ° C.
7. Po 30 minútach posypte strúhaným syrom a dajte ďalších 10 minút do v rúre.

Kľúčové slová:

• kastról
• kapusta
• kura
• farba