Doprajte svojim blízkym pestré víkendové raňajky nezvyčajné palacinky s jablkovými rezmi. Kvôli ovocím a celozrnná múka je obohatená o vlákninu a získava veľa užitočnejšie ako obyčajné lievance a lievance. Okrem toho je celozrnná múka robí cesto hustejším a dodáva mu ľahkú chuť drevené tóny. Predvarené jablká v mikrovlnami, aby sa stali mäkšími a pri vyprážaní ich položili lievance, polievanie na vrchole trochou cesta, ale bez zakrytia úplne jablká, a tak sa pozreli cez „okná“. potom Palacinky budú čisté, chutné a zaujímavé a podľa chuti Výživová hodnota jednej porcie: (celkom 6) Kalórie 230, celkový obsah tukov 3 g, nasýtených tukov, bielkovín 8 g, uhľohydrátov 46 g, vláknina, napríklad cholesterol, mg, sodík, cukor, g друзьями: 
Time: 15 мин.Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 6 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 1 polievková lyžica. nízkotučný jogurt
- 3/4 Čl. odstredené mlieko
- 2 veľké vajcia
- 1 polievková lyžica. l. med
- 6 lyžíc. l. javorový sirup
- 1 stredne nakrájané jablko
- 3/4 Čl. prémiová múka
- 3/4 Čl. celozrnná múka
- 2 lyžičky prášok do pečiva
- 0,5 lyžičky jedlá sóda
- 1/4 lyžičky soľ
Recepty s podobnými prísadami: prémiová múka, múka celé zrná, vajcia, mlieko, jogurt, javorový sirup, med, jablká
Príprava receptu:
- Predhrejte rúru na 120 ° C.
- Dajte jablko do mikrovlnnej misky a pevne prikryte filmom. Mikrovlnná rúra je plná moc, kým jablko nezmäkne, asi 2 minúty.
- Vo veľkej mise rozšľahajte všetku múku, prášok do pečiva, sódu a soľ. V malej miske porazte mlieko, odstredené mlieko, vajcia a med, potom opatrne pridajte suché prísady miešania.
- Zohrejte veľkú nepriľnavú panvicu na mierne teplo. povlak. Lyžica 1/4 lyžice. cesto na vrchu posypeme jablkami a zalejeme trochu cesta. Vyprážajte, kým palacinky na vrchu nezostanú a okraje sa nestanú suchý, asi 2 minúty.
- Otočte a smažte, až kým nebude zlatohnedá ďalšie 1-2 minúty. Hotové palacinky uchovávajte počas vyprážania v teplej peci Na každú misku dajte 2 palacinky a zalejeme javorom sirup.
