Čerstvý zeleninový šalát s olivami a oregano

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 54.22kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  54.22kcal

• hodnotenie

• recept

Chutný a zdravý šalát z čerstvej zeleniny s olivami a oregánom, čo sa dá doma ľahko variť, odporúčam vám, aby ste to urobili každému, kto dodržiava správnu výživu.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• b / c olivy – 100 g
• listový šalát – 1 zväzok
• uhorky – 3 ks.
• čerešňa – 200 g
• rukola – malá partia
• olivový olej – 2 lyžice. l.
• soľ podľa chuti
• korenie podľa chuti
• sušené oregano – veľká štipka

20 мин20 мин 54.22

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Listy šalátu umyjeme a roztrháme ho rukami.
2. Nakrájajte uhorky a cherry paradajky na plátky.
3. Vo veľkej šalátovej mise premiešajte zeleninu a šalátové listy, posypte oregano, pridáme olivy a posypeme olejom. Pridajte podľa chuti soľ a korenie.
4. Ak chcete, môžete tiež posypať citrónovou šťavou príjemná kyslosť.

Kľúčové slová:

• ľahký šalát
• zeleninový šalát
• PP šalát