Čerstvý zeleninový šalát s olivovým olejom

2

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 60.30kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  60.30kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný čerstvý zeleninový šalát s olivovým olejom, ktorý je ľahký variť doma, dá sa to urobiť za 20 minút!

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• paradajky – 150 g
• uhorky – 100 g
• mrkva – 70 g
• červená cibuľa – 20 g
• fenikel – 40 g
• olivový olej – 20 ml
• čerstvá bazalka podľa chuti
• kôpor podľa chuti
• mleté ​​korenie – podľa chuti
• cesnaková soľ podľa chuti
• mangold podľa chuti
• citrónová šťava – 3 lyžice. l.

20 мин20 мин 60.30

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mrkvu a uhorky umyte a ošúpajte.
2. Mrkvu a uhorky nakrájajte na tenké plátky, lepšie použite škrabku alebo špeciálny krájač.
3. Plátky zeleniny zmiešajte v miske.
4. Celú fenolovú žiarovku nakrájajte na polovicu a potom vyberte vonkajšiu vrstvu. Jedlá časť je nakrájaná na tenké kúsky.
5. Pridajte fenikel do zeleniny. Pridajte soľ a korenie. náhradná náplň citrónová šťava a olivový olej.
6. Šalát položte na tanier a do stredu roztiahnite perie cibule. Ozdobte kôprom, bazalkou a listami mangoldu.

Kľúčové slová:

• ľahký šalát
• mrkva
• zelenina
• uhorky
• PP šalát