Chobotnica dusená cibuľou a mrkvou

17

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 99kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  99kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Jednoduchý cenovo dostupný recept na lahodný šalát so zdravou výživou morské plody. K dispozícii ako pri hľadaní ingrediencií, tak ľahko varenie doma.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• 400 g chobotnice
• 200 g mrkvy
• 200 g cibule
• rastlinný olej 30 ml
• soľ; korenie podľa chuti

5 из 5 2 30 мин30 мин 99

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mrkva, cibuľa, kôra, pranie. Nakrájanú cibuľu tenkú polkruhy. Mletie mrkvy pomocou stredného strúhadla.
2. Chobotnice, mierne rozmrazené, šupky, umyť, nakrájať slamky.
3. Vypečte cibuľu v rastlinnom oleji v panvici.
4. Dajte mrkvu, nechajte ju tri minúty variť, za občasného miešania.
5. Dajte chobotnicu, mierne soľ, korenie, ešte tri minút, tiež miešanie. Podávajte na miske posypané bylinkami. Môžete použiť súbor cherry paradajkami a prepeličími vajcami.

Kľúčové slová:

• kalmar
• morské plody