Chrumkavý zeleninový šalát s zelerom, kuskusom horčicový a citrusový dresing

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 153.91kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  153.91kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný šalát z chrumkavej zeleniny s zelerom, kuskusom a horčicový a citrusový dresing, ktorý sa ľahko varí doma v prípade tohto receptu vám odporúčam urobiť predparenie kuskus, olivový olej a kurkuma.

Začnime!

Zložky

0/16 prísad

• kurkuma – 2 g
• paradajky – 10 g
• uhorka – 10 g
• stopka zeleru – 10 g
• soľ – 3 g
• olivový olej – 10 g
• horčica – 3 g
• cukor – 3 g
• limetová šťava – 3 ml
• cesnak – 3 g
• sójová omáčka – 5 g
• balzamový krém – 2 g
• reďkovka – 1 g
• mini špenát – 1 g
• paradajky sušené na slnku – 3 g
• kuskus – 80 g

30 мин30 мин 153.91

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Moja čerstvá uhorka a nakrájaná na kocky.
2. Paradajky umyte a nakrájajte na kocky rovnakej veľkosti ako uhorky.
3. Môj zeler je tiež nakrájaný na kocky.
4. V mixéri zmiešajte horčicu, sójovú omáčku, cukor, olivu olej, cesnak, soľ a limetová šťava.
5. Spodná strana taniera je zdobená balsamicovým krémom rozotretým na vrchu zelenina, zalejeme dresingom a roztiahnite kuskus. Ozdobte navrch paradajky sušené na slnku, tenké kruhy reďkovky a listy mini špenát.

Kľúčové slová:

• kuskus
• vápno
• ľahký šalát
• zelenina
• čerstvý šalát