Čínsky kapustový šalát s kuracím mäsom a krutóny

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 146,9kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  146,9kcal

• hodnotenie

• recept

V zime, keď nie je toľko sezónnej zeleniny, prichádza na záchranu Pekingská kapusta. S ním môžete variť doma, takže to nie je komplikované, ale chutný šalát. Je vhodný pre tých, ktorí ich sledujú nahradením sušienok z bieleho chleba chlebom HLS alebo pečivo.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• 200g kurča
• 100 g čínskej kapusty
• 1 uhorka
• 2 hlavy cesnaku
• 3 polievkové lyžice olivový olej
• kôpor
• 50 g syra
• zmes bylín
• 2 krajce chleba
• soľ

Sinichka1983 20 мин20 мин 146,9

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pripravíme potrebné produkty.
2. Chlieb nakrájajte na malé kocky. Nalejte olivu do šálky naolejujte a vytlačte cesnak. Nalejte chlieb s cesnakovým maslom a opečte za občasného miešania na panvici.
3. Nakrájajte kurča na kúsky, marinujte na korenie a soľ, opečte na panvici. Pekingská kapusta rezaná a šťouchaná ruky. Nakrájajte uhorky aj na kúsky. Na prípravu šalátu dresing: kyslá smotana, horčica, trochu cesnaku a korenia.
4. Dajte do šalátovej misky vo vrstvách a posypte každú vrstvu omáčkou. Pekingská kapusta, uhorky, kuracie mäso, sušienky. Ozdobte zelení a posypeme strúhaným syrom.

Kľúčové slová:

• kura
• uhorka
• čínska kapusta
• správna výživa
• šalát
• omáčka