Na výrobu takýchto sladkostí budete potrebovať doslova 10 minút. Sladké gule určite oslovia tých, ktorí sa držia zdravá výživa, pretože zahŕňajú mandľovú pastu, med, ovsená kaša a horká čokoláda Hodnota výživy na porciu: (celkom 4) Kalórie 61, celkový tuk 4 g, nasýtený tuk g, proteín 2 uhľohydráty 6 g, vláknina, napríklad cholesterol mg, mg sodíka, cukor veľkomesto
Autor receptu – Keri Glassman – odborník na výživu zdravia
Time: 35 мин.Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 4 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Prísady do receptu:
- 1/2 lyžice. mandľová pasta
- 3 lyžice. l. med
- 1 lyžička vanilkový extrakt
- 1/3 Čl. ovsená múka
- 1/4 Čl. čipy z horkej čokolády
- 1/4 Čl. ľanové semeno
Recepty s podobnými prísadami: Herkulove vločky, horká čokoláda, čokoládové lupienky (granule), mandľová pasta, vanilkový extrakt, ľanové semeno, med
Príprava receptu:
- Zmiešajte mandľovú pastu, med a vanilkový extrakt v miske stredná veľkosť. Pridajte ovsené vločky, kúsky čokolády a ľanové semeno, dobre premiešajte.
- Z výslednej hmoty a miesta rozviňte gule s priemerom 3 cm na pergamene. Chladte 30 minút.
