Čokoládový banánový smoothie

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 72.7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  72.7kcal

• hodnotenie

• recept

Ak dodržujete správnu výživu, ale naozaj chcete Doprajte si lahodný a sladký smoothie, potom skúste variť domáci čokoládový koktejl z banánov pre tento recept. Namiesto zvyčajného výrobky pre smoothies, používame kefír. Taký nápoj môže robiť a slúžiť aj ako rýchle sústo, keď je to úplne nie je čas.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• banány – 1 ks.
• kefír – 100 g
• med – 1 lyžička
• rohovník – 1 lyžička
• škorica – 1 štipka

15 мин15 мин 72.7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte banán na kúsky, stačí ho rozbiť. Pridať do kefírový banán a porazte mixér.
2. Pridajte sladkosť, med, škoricu a karobu.
3. Mixér opäť porazte, až kým nebude hladký.

Kľúčové slová:

• banán
• kefír
• kokteil
• smoothies