Cuketa Lasagna

152

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 115,7kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  115,7kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Táto lasagne sa varí doma bez múčnych výrobkov, bez veľkých množstvo oleja. Ukázalo sa, že je to chutné a super zdravé jedlo.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Cuketa – 400 g
• Kuracie filé – 300 g
• Mrkva – 1 ks.
• Vajec – 1 ks.
• Cibuľa – 1 ks.
• Prírodný jogurt – 4 lyžice. l.
• Syr – 100 g
• Paradajková pasta – 1 lyžica. l.
• Maslo – 20 g
• Rastlinný olej
• soľ
• korenie

5 из 5 1 1 ч1 ч 115,7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vytvorte mleté ​​kuracie filé (môžete sa posúvať) mlynček na mäso, môže byť nasekaný v mixéri). Mleté mäso opečieme v panvici.
2. Mrkvu nastrúhajte. Nakrájajte cibuľu jemne. Smažte v rastlinnom oleji.
3. Kombinujte vyprážané mleté ​​mäso a zeleninu. Pridajte 1 lyžicu paradajková pasta a trochu vody. Vydávajte 10-15 minút nepretržite za občasného miešania. Soľ, korenie.
4. Cuketa nakrájaná na tenké vrstvy.
5. Syr nastrúhajte na hrubom strúhadle.
6. Rozlomte vajíčko do hlbokej misky. Pridajte jogurt. Na soľ. Porazte dobre vidličkou alebo šľahačkou.
7. Zoberte pekáč na pečenie odolné voči teplu. Ropa dobre. Zakryte spodnú časť formulára vrstvami cukety. Vložte vrstvu mletého mäsa. Na mleté ​​mäso zalejeme polovicu vaječnej hmoty. Dajte druhú vrstvu cukety a druhá vrstva mletého mäsa. Nalejte druhú polovicu vaječnej hmoty. Zaspať strúhaný syr.
8. Predhrejte rúru na 180 stupňov. Formulár zostavený v Lasagne zatvorte fóliou. Pečieme 20 minút.
9. Vyberte tvar z rúry. Odstráňte fóliu. Skontrolujte dostupnosť cuketa. Pečieme ďalších 10 minút bez fólie, až kým ružové hnedé.

Kľúčové slová:

• tekvica
• kura
• lasagne
• užitočný