Cukety kotlety

3

• 3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 138,9kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  45 min

• Energetická hodnota
  

  138,9kcal

• hodnotenie

• recept

Ak chcete doma uvariť chutné kotlety, vymeňte chlieb za mladý cuketa. Stanú sa oveľa šťavnatejšími! Vytvorte varenú obloha ryža alebo zemiaky. A tým, ktorí sledujú ich váhu, dajte im s čerstvou zeleninou.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• Bravčové alebo mleté ​​mäso – 600 g
• Cuketa mladá – 1 ks.
• Kuracie vajce – 1 ks.
• Soľ podľa chuti
• Pepř podľa chuti
• Múka – 4-5 lyžice. lyžice
• Rastlinný olej na vyprážanie – 2-3 lyžice. polievkové lyžice (30-50 g)

45 мин45 мин 138,9

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ak vyrábate mleté ​​mäso, položte ho na tanier tak, aby “vydýchol”. Ak varíte z čerstvého mäsa, nasekajte ho malé kúsky a drvené alebo drvené mixér.
2. Votrite tekvicu na hrubé strúhadlo a vytlačte šťavu.
3. V miske skombinujte cuketu, mleté ​​mäso, vajce a pridajte soľ, korenie podľa chuti. Dobre premiešajte.
4. Formujte kotlety (to je pohodlnejšie robiť mokrými rukami).
5. Roll múky do múky. Ak chcete, aby jedlo bolo viac diétne, je možné pečiť v strúhanke a mletej ovsené vločky.
6. Vyprážajte na panvici s malým množstvom oleja 5 minút na každej strane.