Dieta s kapustou

34

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 100.33kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  100.33kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodný domáci kapustový diétny koláč podmienky, bude skutočným nálezom pre každého, kto chce schudnúť, ale nemôžu odmietnuť koláče. koláče a iné pečenie. na správna výživa si dokonca môže dovoliť koláče, ak budete postupovať pre konzumované množstvo a pre zloženie. Vyrába sa ryžový koláč múka.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• kapusta – 250 g
• ryžová múka – 4 lyžice
• jogurt – 170 g
• kuracie vajcia – 3 ks.
• sóda – 1 štipka
• petržlen – 1 zväzok

1 ч1 ч 100.33

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kapusta sme strúhali nožom alebo špeciálnym strúhadlom. Rozprestreté Na panvici pridajte trochu vody a soli. Duste na miernom ohni mäkkosť.
2. Múku zmiešajte so sódou.
3. Pridajte vajcia s jogurtom, všetko premiešajte do hladka.
4. Pridajte tretinu cesta do silikónovej formy, pridajte kapusta s petržlenom.
5. Nalejte zvyšok cesta a vložte do rúry na štyridsať minút. Predhrejte rúru na 180 stupňov.

Kľúčové slová:

• lahodný kapustový koláč
• kapustový koláč
• pp pečenie
• pp tortu