Diéta šalát s tvarohom

3

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 46.6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  46.6kcal

• hodnotenie

• recept

Tvaroh v smotane je nielen chutný a zdravý. jeho môže byť tiež použitý ako šalátový dresing. Pokúste sa uvariť také jedlo a zhodnotiť jeho myšlienku predpis.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Tvarohové zrno v smotane – 1 plechovka
• Paradajky – 3 ks.
• Uhorky – 3 ks.
• Ľadový šalát – 150 g
• Zelení – 50 g

20 мин20 мин 46.6

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte paradajky na 8 kusov.

2. Roztrhnite ľadový šalát rukami.

3. Nakrájajte uhorky na plátky.

4. Pridajte jemne nakrájanú zeleninu.

5. Nalejte tvaroh so smotanou a opatrne Zamiešame. Výdatný nízkokalorický šalát je pripravený.