Diéta šalát s uhorkou a vajcom

13

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  102kcal

• hodnotenie

• recept

Ak ste veľkým fanúšikom majonézových šalátov, ale rozhodli ste sa schudnúť a začnite jesť správne, potom to jednoducho vymeňte horčicový dresing s horčicovým jogurtom! Dietny šalát s domáca uhorka a vajce sa stávajú častými hosť pri vašom stole, je nielen chutný, ale aj oveľa zdravší náprotivky majonézy. Môžete to urobiť oboje na sviatočnom stole a na bežné jedlo.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• kuracie prsia (varené) – 150 g
• uhorka – 1 ks.
• vajcia (varené) – 1 ks.
• sušené slivky – 5 ks.
• jogurt – 150 g
• horčica (zrnitá) – 1 lyžička
• cesnak – 2 ks.

15 мин15 мин 102

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Rezáme sušené slivky a kuracie prsia.
2. Uhorky a vajcia vtierajte na hrubý strúhadlo.
3. Na dresing sa zmieša horčica, jogurt a odstredený cesnak cez cesnakový stláčač. Šalát naplníme a položíme na tanier, pomocou varného krúžku.

Kľúčové slová:

• chutný pp šalát
• kuracie prsia
• Sušte šalát