Diéta tiramisu

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 3h 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 103.68kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  3h 30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  103.68kcal

• hodnotenie

• recept

Vynikajúca domáca strava tiramisu podmienky sa stanú skutočným pokladom a nájdením všetkej chudnutia, koniec koncov, pri správnej a výživovej strave je potrebné všetko vylúčiť sladká, mastná a múčna. Ale ak urobíte dezert správne, potom je to tak si môžete dovoliť ráno.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• kukuričný škrob – 30 g
• kuracie vajcia – 2 ks.
• sladidlo – podľa chuti
• prášok do pečiva – 1 štipka
• škorica – 1 štipka
• káva – 1 lyžička
• tvaroh – 200 g
• jogurt – 170 g
• vanillin – 1 štipka

3ч 30мин3ч 30мин 103.68

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Oddeľte žĺtky od proteínov. Žĺtky zmiešajte s sladidlo, škrob, škorica a prášok do pečiva.
2. Beat whites, kým sa silná pena, vstúpiť do žĺtky.
3. Palačinky pečte na suchej panvici s nepriľnavým povrchom. Ochladzovanie.
4. Na smotanu zmiešajte jogurt, tvaroh, vanilku a sladidlo.
5. Fritters nalejte sladkú kávu. Rozložte vrstvy smotanových palaciniek, striedavý.
6. Zdobíme podľa vlastného uváženia, dať do chladničky na tri hodín.

Kľúčové slová:

• pp pečenie
• pp dezert
• pp tortu
• správna výživa
• cukroví