Dieta zeleninová letná polievka

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 64.56kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  64.56kcal

• hodnotenie

• recept

Je lepšie uvariť horúcu letnú dietetickú zeleninovú polievku. v lete, pretože to nemusíte variť ani smažiť. Všeobecne nie musí stáť pri sporáku! Takáto polievka vás osvieži, naplní vás energiou. K Okrem toho je vhodný pre každého, kto dodržiava správnu výživu a chce schudnúť, a dokonca aj vegetariáni. Môžete to urobiť bez väčšieho množstva hádka.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• avokádo – 1/2 ks.
• paradajky – 2 ks.
• uhorka – 1 ks.
• cesnak – 1 strúčik
• kôpor
• kefír (alebo citrónová šťava) – 100 ml alebo 1 lyžičky

15 мин15 мин 64.56

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Paradajky oparte vriacou vodou a ponorte do horúcej vody na 10 sekúnd, vyberte kožu a nakrájajte na štvrtiny.
2. Olúpte avokádo, potom nasekajte uhorky a cesnak.
3. Pridajte všetky ingrediencie do misky mixéra a porazte do uniformity. Podávame s olivovým olejom alebo bylinkami.

Kľúčové slová:

• avokádo
• Vegetariánske menu
• zeleninová polievka
• letná polievka