Dietická morská polievka so šťavou a plátkami tekvica

5

Lahodná sladkokyslá polievka. Ak chcete robiť táto polievka je menej ako vysoko kalorická, môžete nahradiť všetky zemiaky tekvicou. Túto polievku si užívajú dospelí aj deti. Vhodné pre denné domáce varenie.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

60.63

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

  1. Ak si kúpite domácu morku, ste šťastní osoba. Vývar z nej bude ešte aromatickejší. Turecko kus pre varte vývar na kostiach pol hodiny v tichom ohni, soľ vývaru osolte.
  2. Dajte mrkvu a cibuľu do polkruhov v polievke. Pokračovať varte asi 40 minút.
  3. Tekvica a zemiaky sa musia nakrájať na rovnaké kúsky.
  4. Najprv sme do vývaru spustili zemiaky, po 7 minútach tekvica. Varte asi 10 minút.
  5. Kuracie vajcia natvrdo uvarené, chladné a olúpané. Strih s pomocou vinohradníkov.
  6. Premytý a vysušený šťaveľ sa nakrája na tenké rezance a pridaná do polievky s vajíčkom. Ak nemáte šťavu, môžete pridajte tiež mrazený špenát alebo čínsku kapustu skartované.
  7. Nechajte polievku prevariť a vypnite ju.
  8. Nalejte nasekaný kôpor do polievky.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: