Dietická polievka s ryžou a prepeličím mäsom v pomalý sporák

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 2 h 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 96.18kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  2 h 30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  96.18kcal

• hodnotenie

• recept

Prepelica je nielen chutné, ale aj diétne. K našťastie sa prepeličie mäso na policiach čoraz častejšie nachádza. Túto vynikajúcu prepeličiu polievku uvarte doma pomalý sporák.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Prepelica – 2 ks.
• Obrázok 4-lyžice. l.
• 4 zemiaky
• 1 mrkva
• Cibuľa-1 ks.
• Voda -2 1
• Soľ – 1 lyžička.

2ч 30мин2ч 30мин 96.18

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pripravte prepelice, opláchnite ich, odstráňte zvyšky peria.
2. Ryžu a opláchnite vodou po dobu 20 minút. Potom vypusťte vodu sito.
3. Nakrájajte mrkvu a cibuľu. Nalejte olej do misky, nasaďte program na vyprážanie (5 minút), restovaná zelenina.
4. Do misky vložte kocky zemiakov, prepelicu a ryžu. Naplňte vodou a zapnite funkciu hasenia (70 min.)
5. Po zaznení signálu nalejte do polievky zeleninu. Nechajte funkciu Kúrenie (1 hodina).
6. Prepelené mäso pred podaním možno očistiť od kostí.