Dietne cheburky

11

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 149.86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  149.86kcal

• hodnotenie

• recept

Cheburky chutné v domácej strave sa stanú skutočný nález pre tých, ktorí sa rozhodnú schudnúť a prejsť na správna výživa. Sú diétne kvôli tomu, že sú vyrobené z kuracieho mäsa z potravy (kuracie prsia), ražnej múky a pečené v rúre a nie vyprážané v oleji, ako obvykle.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• mleté ​​kurča (z prsníka) – 300 g
• cibuľa – 2 ks.
• mrkva – 1 ks.
• ražná múka – 250 g
• kefír – 180 g
• kuracie vajcia – 1 ks.
• cesnak – 2 strúčiky

45 мин45 мин 149.86

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mleté mäso sa vypráža v malom množstve olivového oleja.
2. Pridajte k mletému mäsu cibuľu, nakrájanú mrkvu nastrúhanú a mletý cesnak.
3. Soľ, korenie a pridajte korenie. Odstráňte z tepla a ochladte.
4. Vypracujte cesto z kefíru, múky a vajec. Pridajte podľa chuti soľ a pár kvapiek olivového oleja.
5. Rozvaľkajte cesto a vystrihnite kruhy (s priemerom asi 10 mm) cm). Vložte náplň do každého kruhu. Vytvárame pirohy.
6. Cheburky natierame na silikónovú podložku a namazáme vajcom. Posielame pecies do rúry predhriatej na 180 stupňov pol hodiny.

Kľúčové slová:

• chutné pirohy
• diétne cheburky
• pp chebureks