Dietne karbonátky

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 72.94kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  72.94kcal

• hodnotenie

• recept

Ak chcete schudnúť a začať jesť správne, potom nechoďte okolo tohto receptu a varte doma chutné diéta mäsové gule! Takéto mäsové guľky sa varia v peci v jogurt a paradajková omáčka. Spravte ich veľmi jednoduchými, vyrovnanými mladá pani bez väčších problémov. Jedlo sa môže stať chutným a uspokojujúcim na obed.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• mleté ​​kurča – 350 g
• cibuľa – 1 ks.
• mrkva – 100 g
• korenie podľa chuti
• jogurt – 180 g
• paradajková šťava – 400 g
• kuracie vajcia – 1 ks.

1 ч1 ч 72.94

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. K mletému mäsu pridajte nasekanú cibuľu, vajíčko a strúhanú mrkvu.
2. Pridajte korenie a soľ, premiešajte.
3. Vytvárame malé mäsové gule, dáme do formy.
4. Paradajkovú šťavu zmiešame s jogurtom a zalejeme zmesou mäsových guličiek. Pečte štyridsať minút v rúre predhriatej na 180 stupňov.

Kľúčové slová:

• chutné mäsové guľky
• hamburgery
• kuracie guľky
• kura
• správna výživa
• medailónky