Diétne krúžky

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 286.79kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  286.79kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné domáce diétne krúžky určite poteší všetkých chudnutie! Koniec koncov, zvyčajne pri chudnutí my čelia mnohým obmedzeniam vrátane obmedziť sladké. Ale pri správnej výžive môžete niekedy dokonca aj cookies, ak máte dobré zloženie! Vytvorte tieto prstene, prosím, seba a svojich blízkych!

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• múka (ryža) 100 g
• kukuričná múka – 100 g
• tvaroh – 200 g
• kuracie vajcia – 2 ks.
• ovsené otruby – 70 g
• sladidlo – podľa chuti
• prášok do pečiva – 1 lyžička
• vanilín – podľa chuti
• vlašský orech – 100 g

1 ч1 ч 286.79

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Zmiešajte všetky suché prísady v miske.
2. Pridajte tvaroh a vajcia.
3. Miesenie cesta. Ak je cesto príliš suché, potom rozrieďte ho trochou kefíru. Cesto vyberáme chladnička na pol hodiny.
4. Cesto rozvaľkáme do vrstvy, jej hrúbka by mala byť asi 1 cm. Prstene odrežte plesňou.
5. Položte krúžky na silikónovú podložku, namažte ich vajíčkom, posypeme nasekanými orechmi. Pečieme pol hodiny pri 200 stupňov.

Kľúčové slová:

• lahodný dezert
• pečenie čaju
• pp pečenie
• pp sladkosti
• správna výživa