Diétne rezne so cuketou a kôprom

4

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 42.18kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  42.18kcal

• hodnotenie

• recept

Chcete sa dostať do formy a schudnúť? Začalo to správne jesť, ale neviete, ako uvariť zdravé a výdatné jedlo? Potom neprekračujte tento recept a varte doma chutné diéty s cuketou a kôprom! Plnenie pre kotlety je hotové z kuracieho prsníka. Kotlety sa podávajú s čerstvou zeleninou, ryžou alebo pohánka.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• mleté ​​kurča – 300 g
• cuketa – 2 ks.
• kôpor – 1 zväzok
• kuracie vajcia – 1 ks.
• paprika (údená) – podľa chuti
• korenie podľa chuti

40 мин40 мин 42.18

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pridajte mleté ​​mäso, korenie a posypte paprikou.
2. Cuketový rošt, nasekaná kôporka. Zmiešajte s mleté ​​kurča.
3. Choďte do vajíčka a premiešajte.
4. Predhrejte nelepivú panvicu. rozložíme Keď sú odrezky na suchej panvici, pridajte vodu. Otočte sa a duste, kým sa neuvarí.

Kľúčové slová:

• chutný obed
• kuracie kotlety
• pp kotlety
• pp obed
• správna výživa