Diétne rezne

3

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 69.44kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  69.44kcal

• hodnotenie

• recept

Ak sa rozhodnete schudnúť a začnete jesť správne, ale nie vedieť, čo môžete variť ako obed, a potom sa pozrieť tento recept a doma uvarte chutné domáce jedlá z domácej stravy! Vyrábajú sa z mletého kuracieho prsia so zeleninou, otruby a vajcia. Ukázalo sa, že je veľmi chutné, vyskúšajte to sami!

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• mleté ​​kurča – 500 g
• cuketa – 1 ks.
• mrkva – 1 ks.
• cibuľa – 2 ks.
• ovsené otruby – 2 lyžice.
• korenie podľa chuti
• kuracie vajcia – 1 ks.

1 ч1 ч 69.44

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Cuketa, cibuľa a mrkva sú strúhané.
2. Pridajte korenie, vajce a otruby.
3. Zmiešajte s mletým mäsom, pridajte soľ.
4. Vyrábame malé kotlety, dajte ich na špeciálne silikónová rohož. Pečieme pri teplote 180 stupňov štyridsať minút.

Kľúčové slová:

• chutné jedlo
• Diéta jedlo
• obed
• nn
• správna výživa
• výdatné jedlo