Divoká ryža a avokádový šalát

7

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 145kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  145kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Zdravý a chutný šalát, nič viac. Môžete to uvariť doma ako plná večera.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• 1,5 citrónovej šťavy
• 1 veľké zrelé avokádo
• 200 g varenej divej ryže
• malá partia zelenej cibule
• 6-7 reďkovky
• 200 g varených bielych fazúľ
• 3-4 lyžice. l. extra panenský olivový olej panna “
• štipka chili vločiek
• soľ
• veľká hrsť žerucha

5 из 5 1 15 мин15 мин 145

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Peel a kôra avokáda. Nahrubo nakrájajte a nakrájajte pokvapkajte citrónovou šťavou.
2. V miske zmiešajte ryžu, avokádo, fazuľu, jemne nasekanú zelenú cibuľa a nasekané reďkovky.
3. Dochutíme zmesou olivového oleja + chilli vločiek + citróna šťava + soľ. Pridajte šalát, premiešajte a podávajte.
4. Na servírovanie môžete zdobiť borovicové oriešky.

Kľúčové slová:

• vegánske menu
• štíhle menu
• nn
• správna výživa