Domáce granola (granola): videorekordér

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 368,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  368,7kcal

• hodnotenie

• recept

Pre mňa je granola jednou z možností môjho milovaného a chutného raňajky, najmä ak nie je čas nič variť. chutné, rýchle, užitočné. Miešam ho s mliekom, fermentovaným pečeným mliekom alebo domácim prírodný jogurt a raňajky sú pripravené. Granola varila doma tiež, ako sa ukázalo, má veľa rozdielov od nákupu. Po prvé, je to úplne prirodzené. Po druhé, môžem tam umiestniť svoje obľúbené položky orechy a sušené ovocie v akomkoľvek množstve nákup najčastejšie vyzerá ako ovsená kaša, 2-3 arašidy a prinajlepšom rozptyl lacných sušených banánov a hrozienok. Dnes i vzali slnečnicové semená – 60 g, tekvicové semená – 40 g, mandle a surové lieskové orechy – každá po 50 g. Ovsené vločky musíte vziať najlacnejšie dlhé varenie. Po tretie, aj napriek veľkému počtu orechov Ukazuje sa to veľmi ekonomicky: Strávil som menej ako 200 rubľov Na výstupe je 750 g granoly.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• ovsené vločky – 300 g
• orechy a semená – 180 g
• med – 125 ml
• jablková šťava bez cukru – 125 ml
• rastlinný olej – 60 g
• škorica – 1 polievková lyžica
• soľ – štipka
• sušené ovocie / kandizované ovocie – 100 g

1 ч1 ч 368,7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vo veľkej mise zmiešajte ovsené vločky, orechy a semená. I orechy rezané vopred o niečo menšie.
2. Nalejte med, šťavu a olej do duseného mäsa. Pridajte škoricu a soľ.
3. Obsah hrnca zahrievajte nepretržite za stáleho miešania. Nepovarujte nevyhnutné. Akonáhle je všetko pripojené, môžete ho odstrániť z ohňa.
4. Výslednú hmotu nalejte do suchých surovín v tenkom prúde a všetko dobre premiešajte.
5. Panvicu zarovnajte s papierom na pečenie a rovnomerne ju rozložte na to budúci granola.
6. Vložte formu do predhriatej rúry na 160 g na 50 minút. Granolu vyberajte z rúry každých 10-15 minút a opatrne miešať.
7. Po 50 minútach vyberte formu z rúry a nechajte granule ochladzuje sa 30 minút. Najprv to bude stále lepkavé a mäkké, nie vydesiť sa.
8. Pridajte čerešne (alebo akékoľvek iné sušené ovocie / kandizované ovocie) a nechajte schnúť ďalšie 4 hodiny.
9. Nalejte do uzavretej nádoby. Skladujte do 2 týždňov.

Kľúčové slová:

• müsli
• raňajky
• cereálie
• müsli
• ovsená múka
• orechy
• nn