Drobné rolky bez ryže

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 88kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  88kcal

• hodnotenie

• recept

Aj keď ste na diéte a stále chcete sushi, varte Urobte si vynikajúce rohlíky s nízkotučným tvarohom. K tomu čo ich robí oveľa jednoduchšími ako ryža.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Jogurt – podľa chuti (prírodný a bez aditíva)
• Kôpor – podľa chuti
• Nori listy – 2 kusy
• Tvaroh – 200 g (nízkotučné)
• Losos – 100 gramov (slane solené)
• Čerstvá uhorka – 1 kus

25 мин25 мин 88

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Tvaroh zmiešajte s malým množstvom drveného jogurtu k tejto hmote pridajte kôpor, zalejeme soľou a korením.
2. Odstraňujeme šupku z uhorky a nakrájame ju na prúžky. pruhy nasekajte lososa.
3. Nori rezala na polovicu nožnicami.
4. Listy Nori sú položené na bambusovú rohož pre rožky.
5. Rovnomerne rozložte tvarohovú hmotu na nori (hrany nie tuk).
6. Rozkladáme uhorky a losos na tvaroh.
7. Otočte kotúčik.
8. Nakrájajte náš kotúč na porciované plátky ostrým nožom.

Kľúčové slová:

• diéta
• rožky
• tvaroh