Dusené kuracie filé v kyslej smotane: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 115.92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  115.92kcal

• hodnotenie

• recept

Dusené kuracie filé v kyslej smotane je veľmi jemné a dosť nie suché! Podávame so zeleninou, pohánkou, ryžou alebo pridajte do šaláty alebo sendviče.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Kuracie filé – 2 ks.
• soľ; paprika; čierne korenie podľa chuti
• Cesnak – 3 strúčiky
• Kyslá smotana – 2-3 lyžice. l.
• Sójová omáčka – 2 lyžice. l.

40 мин40 мин 115.92

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie filé umývame a utierame papierovou utierkou.
2. Rozložte v nádobe s vekom.
3. Olúpte a jemne nasekajte cesnak.
4. Ku kuraťu pridajte korenie a soľ.
5. Pridajte sójovú omáčku, cesnak a kyslou smotanu.
6. Dobre premiešajte a nakladajte hodinu alebo viac.
7. Roztiahnite do nádoby na naparovanie.
8. Nalejte pohár vody do viacvrstvovej misky.
9. Pomalý sporák sme uviedli do režimu „parný hrniec“ na 25 minút.

Kľúčové slová:

• kuracie prsia
• kuracie filé
• viaczrnné kurča
• jemné kuracie prsia