Falafel s jogurtovou omáčkou

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 176.53kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  176.53kcal

• hodnotenie

• recept

Chrumkavé pikantné guľôčky varené doma z cíceru, pripravte ich s chladiacou omáčkou.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Cícer – 250 g
• Sezamová pasta tahina – 3 lyžice. l.
• Mletá rasca – 3 lyžičky.
• Pozemný koriander – 3 lyžičky.
• Čile – 1/2 lyžičky
• Pažítka – 3 stonky
• Cilantro – 1/2 lúč
• Citrónová šťava – 2 lyžičky.
• Rastlinný olej – pre hlboký tuk
• Prírodný jogurt – 100 ml.
• Uhorky šalátové – 4 ks.
• Horčica – 1 lyžička

30 мин30 мин 176.53

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Namočte cez noc do cíceru. Preložte na sito.
2. Jemne nasekajte greeny.
3. Vložte cíceru, tahini, korenie a citrón do mixéra šťava.
4. Punch v mixéri na pastu.
5. Dajte greeny, dôkladne premiešajte.
6. Z výslednej hmoty vytvorte gule mokrými rukami veľkosť orecha.
7. Hlboké vyprážanie až zlatohnedé.
8. Rozložte, vysušte na papierovú utierku.
9. Pripravte omáčku. Punch jogurt s uhorkami v mixéri a horčice.
10. Podávajte horúce falafely a polievajte omáčku vedľa nej.

Kľúčové slová:

• pulz
• Nut
• tahini