Fazuľa (fazuľová pasta) – podrobný recept prípravky na výživu jednej porcie: (celkom 4) kalórie 138, celkový tuk 5 g, nasýtený tuk, proteíny 7 g, uhľohydráty 18 g. vláknina, napríklad cholesterol, mg, sodík, cukor, g друзьями: 
Time: 20 мин.Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 4 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 1 plechovka (425 g.) Fazuľa Pinto, vypustite soľanku a opláchnite
- 1 polievková lyžica. l. olivový olej
- 1/2 strednej cibule nakrájanej na kocky
- 2 strúčiky strúhaného cesnaku
- 1 lyžička chili prášok
- 2/3 Čl. kurací vývar
- 2 lyžice. l. nasekané čerstvé koriandr
Recepty s podobnými prísadami: fazuľa, cibuľa, cesnak, chilli korenie, pečené fazule, koriandr
Príprava receptu:
- Olej zohrejte na veľkej panvici na miernom ohni. pridať cibuľa a smažte, kým sa nevaria asi 3 minúty. Pridajte cesnak a prášok chilli a varte ďalších 1 min. Pridajte za miešania fazuľa a kurča vývar a varíme, až kým fazuľa nezačne vrieť, asi 5 minút Fazuľa rozdrvte zadnou časťou drevenej lyžice v prípade potreby pridajte viac kuracieho mäsa. Soľ a korenie podľa chuti. Ozdobte koriandrom.
