Fitness bary: video recept

1

Nie som zástancom zakúpených barov, neverím ich zloženiu. Ak ste tiež, potom tento recept na výrobu domov barov vy! Ukázalo sa, že chutné a zdravé bary vyrábané spoločnosťou ruky) Môžete pridať svoje obľúbené sušené ovocie a orechy!

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

236,7

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

  1. Rošt jablko a hruška na hrubom strúhadle.
  2. Banánová kaša do kaše a potom zmiešajte všetky ingrediencie (okrem čokoláda a smotana).
  3. Výslednú hmotu umyte rukami, aby šťava nasýtila obilie a dať do malej vrstvy na papier, poslať všetko na predhriatie rúra (200) na 20 minút.
  4. Medzitým urobte polevu: rozpustite čokoládu vo vodnom kúpeli a jemne smotajte, pomaly miešajte, kým hustne.
  5. Vytiahnite naše budúce tyčinky z rúry a nalejte ich polevou, potom sa chladí 30 minút.
  6. Hotové tyče rozrezané na kúsky. Bon chuť k jedlu !!!
Kľúčové slová:
  • orechy
  • nn
  • sušené ovocie
  • vhodnosť
  • čokoláda

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: