0 
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Jednoduché jedlo
- Energetická hodnota
435kcal
- hodnotenie
-
recept
Tyčinka müsli s arašidovým maslom – chutné, pohodlné, cenovo dostupné a najdôležitejšie zdravé desiatu. Takéto tyče sú ich druh vylepšeného typu müsli alebo müsli. Ak je zmiešaný všetky suché prísady v müsli a pridajte tekuté zložky do ako spojivo dostaneme granolu. Pri pridávaní jogurt alebo zmrzlina, granola z ľahkého občerstvenia sa zmení na nezvyčajný dezert!
Najpríjemnejšia vec, ktorá sa týka výroby takýchto tyčí doma, je to môžete pridať všetko, čo chcete, ako suché (orechy na chuti; semená – ľan, slnečnica, mak; korenie, sušené ovocie a bobule atď. ) az tekutých prísad (ovocné pyré, med, arašidové maslo, rozpustená čokoláda, tahini sezamová pasta, javorový sirup atď.)
Chceme vám ponúknuť jednu z variácií tejto pochúťky, Uisťujeme vás, že je to veľmi chutné!
Začnime!
Zložky
0/5 prísad
435
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Ovsené vločky (nemali by byť okamžité) nalejte na plech na pečenie alebo na akúkoľvek formu odolnú voči teplu a pečte, keď 180 až 190 ° C počas 10 až 15 minút, periodicky sa mieša.
- Orechy zahrievajte v rúre na 180 ° C (5 minút), t. vložte do rúry 5 minút pred ukončením prípravy ovsených vločiek. Nasekané orechy náhodne.
- Umyte dátumy, bez kostí a vo viacerých sériách (pretože sú veľmi viskózne) rozdrvte v mixéri (s nožom).
- Zmiešajte suché prísady vrátane tých, ktoré sú už uvarené v rúre ovsené vločky a pridajte arašidové maslo. Potom pridajte skartované dáta.
- Všetko dôkladne premiešajte a skomprimujte do jedného celku do vhodného tvaru.
- Vložte do mrazničky 1,5 – 2 hodiny. Zamrznutá vrstva nakrájané na tyčinky správnej veľkosti. Môžete ich uložiť na izbe teplotu. Užite si to!
Kľúčové slová:
- granola bar
- müsli
- müsli
